Question santé pour les fêtes
Salut les belles (et les beaux) ! Nous sommes dimanche et il ne reste que deux jours avant d'entamer nos régimes spéciaux de fin d'année, à savoir aliments gras, repas lourds, alcool et sucre ... Que du bonheur pour notre corps ! Alors pour ne pas trop mettre à mal notre organisme, voici quelques astuces pour lesquelles il vous remerciera plus tard. 1. N'oubliez pas, nous sommes des filles (et des garçons) qui aimons prendre soin de notre silhouette, mise à mal tout au long de l'année. Donc la règle numéro 1 est de ne pas forcer sur les aliments riches. Ne vous resservez pas plusieurs fois de la bûche à la crème au beurre, une part suffit amplement ! D'autant plus que vous allez sûrement goûter les petits chocolats apportés par l'oncle Machin. Une portion de chaque plat et c'est tout ! Si vous lorgnez encore les plats alors que vous êtes en fin de repas, préférez vous jeter sur les fruits, on ne le dit jamais assez. Ce n'est pas après l'orgie des...