J'ai perdu du poids en changeant mes habitudes alimentaires
Hello les fashionistas ! Il n'y a pas de meilleure sensation que lorsque vous regardez la balance et que vous vous apercevez que vous avez perdu du poids ... Vous voyez parfaitement de quoi je parle n'est-ce pas ? Et vous avez tout à fait raison de continuer à faire attention à votre ligne, ne serait-ce que pour des raisons de santé. En revanche, la plus grosse erreur de notre siècle et que chaque femme (et homme) s'obstine à poursuivre est le régime. Car d'après les scientifiques, faire un régime permet de perdre du poids ... mais n'oubliez pas que votre corps réagira forcément quand vous arrêterez en reprenant le poids que vous avez perdu ! C'est véridique puisque c'est pour cette raison qu'on fait des régimes à répétition et que chaque fois qu'on réussit à perdre du poids, on en reprend deux fois plus au bout de quelques mois. Du coup, j'ai appliqué un principe que j'avais lu dans un magazine : espacer chaque repas d'au moins ...